さて、今日は前回のおまじないについて

ちょっと深ーく書いてみるよ。

前回のおまじないは

自信をつけるためのおまじないだったよね。

このおまじないに辿り着くまでの話をまず書いていくよ。

興味がある方は続きをどうぞ。

ここ最近ね

どうしたらそんなに毎日楽しそうでいられるの？

どうしていつもマイペースでいられるの？

って聞かれるようになったけれど

ほんの数年前までは

そんなこと聞かれたことなんて、なかったんだ。

むしろ、周りの人生の先輩方に

薫ちゃんはどうしてこんなについてないのかしら？

って

しょっちゅう言われ

泣かれちゃうくらい

書いてて、なんかおかしくなってきたけど

ホントついてなかった笑

仕事運も金運も恋愛運も

もうなにもかも！

働くと→職場で病人続出、自分も通院の日々

付き合うと→プロポーズされるも、「借金返すの手伝って」と言われる…

お金入ってくると→病院と薬代で消化

なんかね、ホントダメダメだったよ。

そこから、今の

なんとものーんびりな毎日は

いたって平和♡

職場はみんな優しく楽しい方々ばかりだし

お客さんにも恵まれている

家族は健康で

彼はいないけど

なんでも相談できる人達がいつも周りにいる

時々、思いがけないプレゼントをいただいて

ドキドキしたり

ひたすら写真を撮って

疲れたらぐーぐー寝たり

ハンバーグやトンカツをものすっごく集中して作ったり

そんな日々。

昔と今

何が大きく変わったのかなーと思って

あれこれ振り返ってたここ数日。

まず、1番大きく変わったのは

自分大嫌い→自分好きになったところかなーと思うのね。

そして、ここがね

前回のおまじないと関係してるところ！って気がついたんだ。

前回の「おまじない」ってね

友達が身を持って教えてくれたことなんだ。

私の暗黒期ほんと、最悪な時に

職場の友達が結婚したのね

その時にその友達に聞いてみたの。

「どうしたら結婚できるようになったの？」って。

そしたら友達がね

「まず、自分のことを好きになろうと努力してみた。

そしたら、ダンナさんが私のことを見つけてくれたんだ。」って教えてくれたんだ。

それでね、私もやってみよう！と思ったの。

初めは慣れてないから大変だったよ。

自分にダメ出しすることの方が慣れてるから

自分を好きになるのが

とってもハードルが高かったんだ。

できるところから

コツコツやってみた。

こんな風に

○お料理作るのが好きなところに「いいね♪」

○お花が好きなところに「いいね♪」

○童顔なところも「いいね♪」

○すぐ泣いちゃうところも「いいんじゃないかなー」

って。

一見良くないように見えるところも

「これが私！」と思って

自分の個性に「いいね♪」していったんだ。

その繰り返しで、今の自分になったよ。

私が自分にダメ出ししなくなったら

周りにダメ出ししてくる人が減ってきた。

自分に「いいね♪」していったら

「薫ちゃん、いいね♪」って言ってくれる人がどんどん増えたんだ。

これってね

分析すると

つまりこういうことなんだ。

自分のこと嫌い=自分のことを認められていない

この状況だと

周りの人からも

「あなたなんか認められない」と言われるようになる

自分のオーラに「私のこと認めないでね！」って

大きくかいてあるような状態なんだよね。

当たり前だけど

この状況はめっちゃ苦しいし、悲しい

誰も認めてくれないし

自分自身も自分のことを認めていない

運すら寄ってきてくれない…みたいな状況ね。

ここからどうすればいいか？というと

逆のことをすればいい！

自分のことを認める

→自分の受け入られるところを１つずつ見つけていく

→だんだん自分の好きなところが見つかるようになる

→自分大好き♡

↑自分のことを自分自身が認められるようになると

周りの人にも「いいね♪」「一緒にいると楽しい」って言われるようになるよ。

自分と自分自身との関係って

外の目に見える人間関係とも密接な繋がりがあるんだ。

人は誰しも承認欲求を持つもの

誰かに認められたい！という思いがあるのは

当然なことなんだ。

それは、あっていいの。

だけれども

外にその「認めて欲しい」を求めていると

いつまでも埋まらないの。

埋まらない「認めて欲しい」気持ちはずーっと持っているとね

それはやがて「私はこんなに頑張ってるんだから認めてよ」って

外にアピールするようになる

すると、そのために

○自分がとても努力しなければならない環境を作り出しちゃったりするんだ

みんなから

頑張ってるね

辛いのに偉いね

と言ってもらって

「認めて欲しい」を満たそうとするんだよね。

でも、これって、とっても大変なことだし

いつも優しい言葉をかけてくれる人がいるとは限らない、

むしろ、めんどくさくなって

離れていく人も出てくる

じゃあ、どうしたらいいか？っていったら

始めの話に戻る

外に認めてもらおうとするのはやめて

ベクトルを、自分にぐい！っと向ける

自分がね

自分の1番の理解者になる！

いつも

片時も離れないで

ずーっと自分のことを見ていてくれるのは

ほかでもない

自分自身なんだ！

自分が一番

自分の頑張りを知ってるよね？

自分が一番

自分のいいところ知ってるよね？

ダメなところも

可愛いところも

笑っちゃうようなところも

ぜーんぶ！全部知ってるよね？

見てきてるよね？

外の人に

「認めて欲しい」をやってるよりも

ずーっと満足度が高いのは

自分自身からの「いいね♪」だよ。

周りの人から認めてもらうのを

いつまでも待ってないで

(待つのが好きな方はそれでもいいけどね)

さっさと

自分で自分に「いいね♪」しちゃうといいと思うんだー

できない

見つけられない

私も以前はそう思っていたよ。

でもね、変わりたかったから

友達の言ってたことをやってみた！

だって、すぐに出来ることだから。

無料だし笑

1人でできるし！

損なんてないよね〜って思って。

できない人は

今の自分でいることにメリットを持ってるよ。

できない

やりたくない時は無理して変わらなくていいんじゃない？

どうして変わりたくないか

自分に聞いてみよう。

生き方は好みの問題だと私は思ってる。

人に認めてもらうのが好きな人は、それでいい。

私は自分に「いいね♪」する方が楽しかったし

毎日が楽しくなってきたから

こっちが好き♡

なんか話が長くなっちゃったけど

今、変化したい！と思ったら

私は、まずは、自分を認めるをオススメするよ♡

そして、自分がどんな生き方が好みなのか考えてみてね。

というわけで、

今日は前回のおまじないのことを

もう少し深ーく書いてみたよ。

どうだったかな？

焦らず

ゆっくり

コツコツとやってみよう。

私にもできたことだから

読んでる方々にもできることだと

私は信じてるよ。

ふーんと思ったら

気楽に

コツコツやってみてね^ ^

2017.04